---

В настоящее время практически каждый гражданин нашей страны в той или иной степени озабочен проблемой самозащиты на улицах. Сайт rbguide.org.ua предназначен для ознакомления с основными понятиями различных стилей и направлений единоборств, а также для выработки первоначальных навыков, полезных если планируется освоить исскуство самозащиты под руководством тренера.


Существует множество книг и руководств по самозащите, рукопашному бою, восточным единоборствам. На сайте опубликованы главы и разделы из таких авторитетных изданий как "Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск", "Боевые искусства" - энциклопедический справочник, "Классические будзюцу" и др. Информация отобрана таким образом, что не читая оригинала (это вы сделаете потом), можно получить представление о методах и принципах единоборств, рукопашного боя и самзащиты.


Для ознакомления с фундаментальными понятиями публикуется информация о анатомии человека и ее связи с боевыми исскуствами. Приводятся примеры основных приемов. Комплексы упранений для физического развития и спортивной подготовки.


Важно! Информация приведенная на сайте, а в целом и любая прочитанная вами, никогда не заменит подготовку под руководством опытного тренера. Даже если вы усвоите материал и получите начальные навыки, не пытайтесь проверять на практике теорию, изложенную на этом сайте. Единственная цель сайта - это самоподготовка нервной системы и психики для тренировок, помочь вам определить подходящий стиль и найти хорошего инструктора.


Да пребудет с вами Сила.